chce kupic

siema, A więc sprawa jest jasna chciałbym poznac wasze zadanie na temat Tussipect-u. Stosowaliście to i w jakim celu? Ja chce to kupić na próbe a powodem jest masa nauki. Co o tym myślicie? pozdr. i czekam na odp.

[...] ktorym w ok 3tyg przybralem 4kg. mysle tez o jakims spalaczu do tego bo gdy duzo jem rosnie mi brzuch i pojawia sie tluszcz. cZy OLIPM THERMO SPEED EXTREME bylby odpowiedni? poradzcie:) z gory dzieki! chodzi mi glownie o mase aby rosnac ale nie chce zalac sie tluszczem. chce miec fajna klate, byc troche wiekszy i NIE miec kaloryfera na brzuchu:)

Witam, ćwiczyłem już około 3 lat, teraz po rocznej przerwie chciałbym zacząć od nowa. Z dietą i przemyślanym treningiem:) Moja obecna waga to 85kg przy sporym wzroście ok.192cm. "W łapie mam ze 36cm, na klatę wezmę z 80kg" Waga wydaje się niska, ale jestem spasiony. Wydawało mi się że przy tym wzroście to już będę szczupły ważąc 85kg a tu dupa. [...]

Witam, chce sobie kupic pro hormony ale nie wiem jakie sa najlepsze... Prosil bym o pomoc co najlepiej kupic.

Wiek: 34 Waga: 92 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 42 Obwód klatki: 113 Obwód uda: 67 Obwód talii: 91 Staż na siłowni: 19 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): B-200, W-280, T-130. Średnio kalorie miedzy 3100 a 3600 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1 - OMNADREN, 200mg tygodniowo Opisz swój plan [...]

Cwicze 3 miesiace(wiem ze za szybko chce suplementowac... waze 60kg 174cm kupilem: -500g Kreatyny mono -3kg maltodekstryny -1kg dekstrozy -1kg WPC80 ostrowia zamierzam kupic: -tauryna olimp -ZMA(apteczne albo i zwykle) -jakies dobre witaminy.. Bialko bede pil w szkole... malodektryna lub dekstroza po treningu(ile ??) 50g to ile lyzek. moze [...]

[...] na koncie. Tak btw. jestem z woj. lubelskiego. Prosba do chetnych: jestem w stanie sie dogadac z cena, ponegocjować, tylko panowie z głowa piszcie posty, ja wiem ze kazdy chce jak najtaniej kupić a drugi jak najdrozej sprzedać %-) wszystko to rozumiem, ale nie róbmy z siebie idiotów nawzajem i nie piszcie postów z propozycjami, które po [...]

Witam. Mam 16 lat i dopiero zaczynam przygode z kulturystyka Czyli nie jestem obeznany w tych sprawach. Chce do wakacji cwiczyc w domu , robic taki trening ogolno rozwojowy zeby miec jakas podstawe pod silownie i juz jakies prawdziwsze treningi... Od 2 tyg wykonuje w domu co drugi dzien nastepujace cwiczenia : 1: Pompki z szerokim rozstawem. 4x [...]

[...] pod rzad i jeden dzien przerwy, czyli DT DT DT DNT DT DT DT DNT. klata tric, plecy bic, nogi barki. aeroby wieczorami jak bede mogl, bede sie staral jak najczesciej, ale nie chce sobie nic zakladac i obiecywac bo nie zawsze jest czas, ale bede sie starał. i wlasnie nie wiem jaki ten trening ma byc, chcialbym tak cwiczyc i pewnie sprobuje tego czy [...]

Witam, Czy przy redukcji - rzecz jasna, cel to spalić tłuszcz, nie stracić mięśni - wystarczą takie suple jak TSE Olimp i ACTIVLAB BCAA L-GLUTAMINA XTRA? Plan jest taki zeby 3 razy w tygodniu siłownia i trening FBW, a pozostałe 4 dni aeroby. Aeroby rano - na czczo, bo ponoć tak najlepiej? (moze lepiej 3 dni aerobów, a jeden dzien na pełen [...]

Siema mam pytanie chce se kupić jakąś odżywke na mase jak byscie wy mi polecili? ja mam zamiar kupić Magnum 5000 dobre bedzie? cena do 80zl

Zamierzam kupić kolce, może ktoś tez chce coś z tamtąd kupić. Wtedy byłaby tansza przesyłka.

Witam. Mam 15 lat i chcialbym abyscie ocenili moj plan, wprowadzili jakies poprawki itp. z gory dziekuje. Cel jaki chce osiagnac to masa i sila jak narazie mam niezła zezbe w porównaniu do znajomych wczesniej cwiczylem na silowni ( bez planu ) jestem szczuply takze kazde miesnie fajnie widac ;) chcialbym je teraz powiekszyc. Na klatke biore 53 [...]

Witam, chciałbym kupić ok. 50 kg toczonego obciążenia. Krązki mogą być np. 6x5, 8x2,5 . Chcę na to przeznaczyć ok. 150-180 zł. Ma ktoś na sprzedaż albo wiecie gdzie kupić? ;)

witam, mam pytanie otóz chce sobie kupic perfumy 212 Men - spodobały mi sie w sklepie Sephora. I teraz pytanko znalazłem do kupienia te perfumy jako Tester .... ? co o tym sądzicie ? czy to prawda, ze testery utrzymują zapach dłuzej ? pozdrawiam

Koledzy właśnie skończyło mi się białko WPC 80 W ilości 2250g,brałem tylko po siłowni i w miejsce braku białka w diecie ,ogólnie jestem na redukcji,chce poprawić sylwetkę, spalić tłuszcz, idzie nieźle (2 miesiące)efekty są dobre, teraz chce tydzień zrobić przerwy od odżywki i potem coś zacząć brać. Myślałem nad jakimś dobrym białkiem,bo gównie [...]

[...] tamtym roku zszedłem tylko dieta z 85kg do 71kg. Postawiłem piwko, bardziej "świadome" jedzenie itd. W tym roku zrobiłem co prawda krótka masę bo tylko 3-4 miesiące i teraz chce zrzucić zbędny balast tak aby zejść do około 10% bf, a pod koniec wakacji znowu ruszyć z masą. Masę zaczalem ze zbyt dużym bf i troszkę jeszcze podlało na brzuchu. Cykl [...]

[...] i proszę o ocenę/sugestie/ jakie ćwiczenia zamienić itp. Z góry mówię, że klatka+biceps jest 2x w tygodniu, ponieważ pozostają troszeczkę w tyle za innymi partiami i chce to trochę nadrobić. PONIEDZIAŁEK Klatka+biceps Wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc 3x 8 Rozpiętki na ławce poziomej 3x 8 Wyciskanie sztangielek, skos górny 3x 8 [...]

witam wszystkich mam problem jak w temacie czy dobry pomysł zrobić cykl z tych środków? chce wyrzeźbić się a przy tym zyskać siłę i żeby "łapa miała 45cm" i w klacie więcej niż obecnie i gdzie się kuć bo planuje teścia w barki i triceps a winstrol w pośladki i czy lepiej omke kupić zamiast teścia tylko nie wiem jakiego propinat czy inny? planuję [...]

witam. cwicze juz dosyc dlugo (17 lat, 182 cm wzrostu, 82kg). chce nabrac troche masy miesniowej, a zredukowac mase tluszczowa... dodam ze treningi mam w pon, sr, piatek, a we wt, czw i sob jezdze rowerkiem i od nastepnego tygodnia zamierzam w te dni z rana biegac. niedziele mam wolna od cwiczen. zamierzam kupic sobie nitrobolon2. w spadku po [...]